银叶红枣绿豆汤是一道家常菜 气血双补食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析银叶红枣绿豆汤的做法,协助您做出美味可口的银叶红枣绿豆汤。
银叶红枣绿豆汤的做法 |
1. 银杏树叶洗净,切碎;2. 红枣洗净,用温水浸泡片刻;3. 绿豆择去杂质,洗净备用;4. 银杏树叶放入沙锅内,加水2碗,用小火烧开20分钟;5. 捞出树叶,加入红枣、绿豆及白糖,继续煮1小时;6. 至绿豆熟烂(如水不足可中间加水)即成。 |
银叶红枣绿豆汤说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
银叶红枣绿豆汤的制作材料 |
主料:枣(干)15克 绿豆60克 辅料: 调料:白砂糖30克 |
银叶红枣绿豆汤怎么做好吃 |
本品需银杏树叶干品10克,鲜品为30克。 |
银叶红枣绿豆汤的热量 |
能量349.2千卡,蛋白质13.44克,脂肪0.56克,碳水化合物77.34克,叶酸243.1微克,膳食纤维4.77克,维生素A13.5微克,胡萝卜素79.5微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.34毫克,维生素C2.1毫克,维生素E6.57毫克,钙64.2毫克,磷212.25毫克,钾552.3毫克,钠2.97毫克,镁81.3毫克,铁4.42毫克,锌1.42毫克,硒2.72微克,铜0.7毫克,锰0.75毫克, 银叶红枣绿豆汤的做法,银叶红枣绿豆汤怎么做 |
制作银叶红枣绿豆汤的小贴士: |
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