丝瓜汤是一道清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱 口腔溃疡食谱 高血压食谱 美容养颜食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜汤的做法,协助您做出美味可口的丝瓜汤。
丝瓜汤的做法 |
1. 将丝瓜洗净,切成缠刀块;2. 加热油锅,倒入丝瓜翻炒片刻,下盐;3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透,即盛入碗内,吃时加入麻油。 |
丝瓜汤说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
丝瓜汤的制作材料 |
主料:丝瓜400克 辅料:毛豆20克 冬笋100克 香菇(鲜)30克 调料:植物油50克 植物油15克 香油2克 |
丝瓜汤怎么做好吃 |
丝瓜汤的热量 |
能量168.26千卡,蛋白质11.38克,脂肪3.98克,碳水化合物26.96克,叶酸45.63微克,膳食纤维4.99克,维生素A77.4微克,胡萝卜素466微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.28毫克,烟酸3.08毫克,维生素C26.7毫克,维生素E2.76毫克,钙105.6毫克,磷225.5毫克,钾561.6毫克,钠11.61毫克,镁61.3毫克,铁2.49毫克,锌1.39毫克,硒4.71微克,铜0.38毫克,锰0.56毫克, 丝瓜汤的做法,丝瓜汤怎么做 |
制作丝瓜汤的小贴士: |
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