杞子鹿茸乌鸡汤是一道气血双补食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杞子鹿茸乌鸡汤的做法，协助您做出美味可口的杞子鹿茸乌鸡汤。
| 杞子鹿茸乌鸡汤的做法 |
| 1. 乌骨鸡刮洗净，去毛，去内脏，去肥膏。2. 杞子和鹿茸片用水洗净，沥干水分。3. 姜和红枣用水洗净。4. 生姜去皮，切片。5. 红枣去核。6. 全部材料放入炖盅内。7. 加适量凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时。8. 以细盐调味，即可饮用。 |
| 杞子鹿茸乌鸡汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 杞子鹿茸乌鸡汤的制作材料 |
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主料：乌骨鸡650克 辅料：枸杞子40克 鹿茸20克 枣（干）50克 调料：姜4克 盐4克 |
| 杞子鹿茸乌鸡汤怎么做好吃 |
| 1. 此汤有补益血气、养肝补肾、壮阳祛寒的作用。2. 此汤清甜美味、可壮元阳、补虚损，是身体虚弱人士益强壮汤水。3. 身体虚弱、面色苍白、怠倦怕冷、手脚不温、头晕目眩，或产生，精血两亏，和子宫虚冷不育可用此汤作食疗。4. 凡体虚有热，血压高，以及感冒未清者，不宜饮。 |
| 杞子鹿茸乌鸡汤的热量 |
| 能量958.34千卡,蛋白质152.16克,脂肪15.82克,碳水化合物61.9克,叶酸24.49微克,膳食纤维9.97克,胆固醇689毫克,维生素A652.12微克,胡萝卜素3911.8微克,硫胺素0.29毫克,核黄素1.57毫克,烟酸48.23毫克,维生素C26.36毫克,维生素E12.25毫克,钙168.46毫克,磷1475.1毫克,钾2547.46毫克,钠2092.98毫克,镁389.74毫克,铁18.36毫克,锌11.34毫克,硒56.12微克,铜2.23毫克,锰1.01毫克, 杞子鹿茸乌鸡汤的做法，杞子鹿茸乌鸡汤怎么做 |
| 制作杞子鹿茸乌鸡汤的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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