醋拌绿豆芽是一道私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱,口味酸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析醋拌绿豆芽的做法,协助您做出美味可口的醋拌绿豆芽。
醋拌绿豆芽的做法 |
1. 绿豆芽摘洗干净,用开水焯一下,保持鲜嫩,然后盛于盘中;2. 调料放在一起调好,浇在绿豆芽上调拌均匀即可。 |
醋拌绿豆芽说明: |
工艺:拌 口味:酸味 |
醋拌绿豆芽的制作材料 |
主料:绿豆芽500克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 芝麻酱10克 醋10克 |
醋拌绿豆芽怎么做好吃 |
醋拌绿豆芽的热量 |
能量135.26千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质11.43克,脂肪5.8克,碳水化合物16.29克,叶酸30.5微克,膳食纤维7.09克,维生素A11.7微克,胡萝卜素65微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.48毫克,维生素C20毫克,维生素E3.51毫克,钙191.36毫克,磷167.28毫克,钾229.8毫克,钠1501.59毫克,碘1微克,镁115.3毫克,铁7.18毫克,锌1.54毫克,硒2.13微克,铜0.36毫克,锰0.73毫克, 醋拌绿豆芽的做法,醋拌绿豆芽怎么做 |
制作醋拌绿豆芽的小贴士: |
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