水波蛋是一道家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 婴儿食谱 滋阴食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析水波蛋的做法，协助您做出美味可口的水波蛋。
| 水波蛋的做法 |
| 1. 取一容器，加进热水、醋和盐，旺火煮沸；2. 鸡蛋打于容器中，在蛋黄及蛋清位置，用牙签穿几个小孔；3. 加盖旺火煮约30秒，即成水波蛋。 |
| 水波蛋说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 水波蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋100克 辅料： 调料：醋1克 盐2克 |
| 水波蛋怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 水波蛋的热量 |
| 能量114.31千卡,蛋白质13.32克,脂肪8.8克,碳水化合物2.85克,叶酸113.3微克,胆固醇585毫克,维生素A234微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.27毫克,烟酸0.21毫克,维生素E1.84毫克,钙56.61毫克,磷130.96毫克,钾157.79毫克,钠920.34毫克,碘27.2微克,镁10.17毫克,铁2.08毫克,锌1.12毫克,硒14.38微克,铜0.15毫克,锰0.08毫克, 水波蛋的做法，水波蛋怎么做 |
| 制作水波蛋的小贴士： |
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