茉莉鸡蛋羹是一道家常菜 清热去火食谱 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析茉莉鸡蛋羹的做法，协助您做出美味可口的茉莉鸡蛋羹。
| 茉莉鸡蛋羹的做法 |
| 1. 把茉莉花茶置杯中，用80度沸水泡开，晾凉；2. 将鸡蛋磕入大碗内打匀，加入精盐适量，茉莉花茶汤汁，在旺火上蒸10分钟；3. 出锅后，将花茶叶撒在蛋羹上即成。 |
| 茉莉鸡蛋羹说明： |
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工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 茉莉鸡蛋羹的制作材料 |
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主料：鸡蛋150克 辅料：茉莉花10克 调料：盐2克 |
| 茉莉鸡蛋羹怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 茉莉鸡蛋羹的热量 |
| 能量171千卡,蛋白质19.95克,脂肪13.2克,碳水化合物4.2克,叶酸169.95微克,胆固醇877.5毫克,维生素A351微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.4毫克,烟酸0.3毫克,维生素E2.76毫克,钙84.44毫克,磷195毫克,钾231.28毫克,钠983.47毫克,碘40.8微克,镁15.04毫克,铁3.02毫克,锌1.65毫克,硒21.53微克,铜0.23毫克,锰0.07毫克, 茉莉鸡蛋羹的做法，茉莉鸡蛋羹怎么做 |
| 制作茉莉鸡蛋羹的小贴士： |
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