红糟嫩鸭是一道春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱,口味糟香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红糟嫩鸭的做法,协助您做出美味可口的红糟嫩鸭。
红糟嫩鸭的做法 |
1. 将光嫩鸭去爪,开膛除内脏,洗净,用沸水锅煮透去腥再洗净,然后加黄酒、细盐、葱结、姜块蒸约10分钟,至鸭半熟取出,除去葱姜;2. 烧热锅,放少量油,下葱结姜片煸香,放红糟炒散,烹黄酒、白酒,加清汤、细盐、白糖,用大火煮沸,离火,加味精搅匀,任其沉淀冷却;3. 用筛网或纱布过滤去渣后,再放入锅中,并放鸭子,用大火煮沸后,放麻油,然后盛入干燥盛器中,浸脆12-24小时后取出,改刀装盘即成。 |
红糟嫩鸭说明: |
工艺:煮 口味:糟香味 |
红糟嫩鸭的制作材料 |
主料:鸭750克 辅料: 调料:盐3克 黄酒15克 大葱30克 姜20克 红糟400克 白砂糖125克 香油15克 花生油15克 味精3克 |
红糟嫩鸭怎么做好吃 |
1. 制糟卤时,千万不要沾染上生水和不洁净的工具;2. 糟卤必须放在冰箱冷藏室中,防止无热变质。 |
红糟嫩鸭的热量 |
能量2602.59千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质118.43克,脂肪177.91克,碳水化合物131克,叶酸4.44微克,膳食纤维1.26克,胆固醇705毫克,维生素A398.9微克,胡萝卜素53.2微克,硫胺素0.63毫克,核黄素1.67毫克,烟酸31.89毫克,维生素C1.7毫克,维生素E18.8毫克,钙105.91毫克,磷943.02毫克,钾1535.34毫克,钠1949.13毫克,镁125.17毫克,铁18.33毫克,锌10.39毫克,硒92.21微克,铜1.7毫克,锰1.43毫克, 红糟嫩鸭的做法,红糟嫩鸭怎么做 |
制作红糟嫩鸭的小贴士: |
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