枸杞叶羊肾粥是一道壮腰健肾食谱 补阳食谱 明目食谱 夜尿多食谱 耳鸣食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞叶羊肾粥的做法，协助您做出美味可口的枸杞叶羊肾粥。
| 枸杞叶羊肾粥的做法 |
| 1.将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜臊腺，洗净切碎，粳米淘洗干净备用。2.枸杞叶、羊肾与粳米一同入锅，加水2500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味食用。 |
| 枸杞叶羊肾粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 枸杞叶羊肾粥的制作材料 |
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主料：粳米250克 枸杞叶500克 羊腰子100克 辅料： 调料： |
| 枸杞叶羊肾粥怎么做好吃 |
| 1. 补肾，益精，明目。2. 适用于遗精、肾虚阳痿、肾虚腰痛、脚跟疼痛、肾虚耳鸣、耳聋、夜多小便等症。适用于风湿腰痛。 |
| 枸杞叶羊肾粥的热量 |
| 能量953.5千卡,蛋白质35.85克,脂肪4.3克,碳水化合物194.5克,膳食纤维1.5克,胆固醇289毫克,维生素A126微克,硫胺素0.75毫克,核黄素2.21毫克,烟酸11.65毫克,维生素E2.66毫克,钙35.5毫克,磷535.5毫克,钾357.5毫克,钠199.3毫克,镁103毫克,铁8.55毫克,锌6.36毫克,硒65.15微克,铜0.8毫克,锰3.5毫克, 枸杞叶羊肾粥的做法，枸杞叶羊肾粥怎么做 |
| 制作枸杞叶羊肾粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克 |
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