红枣腿丁是一道美容养颜食谱 脾调养食谱 气血双补食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析红枣腿丁的做法，协助您做出美味可口的红枣腿丁。
| 红枣腿丁的做法 |
| 1. 将小红枣洗净，放入锅内，加清水适量，烧开后转小火煮至外皮饱满。2. 猪腿肉切成小丁，洗净。3. 将猪腿肉放入有花生油的炒锅内，加入葱段、姜片煸炒一会儿，放入料酒、酱油，旺火烧开后转中火焖烧半小时，加精盐和煮好的红枣，急火收浓汁，加味精调叶即可。 |
| 红枣腿丁说明： |
|
工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 红枣腿丁的制作材料 |
|
主料：猪腿肉500克 辅料：枣（干）30克 调料：花生油20克 盐3克 味精2克 酱油5克 料酒10克 大葱10克 姜5克 |
| 红枣腿丁怎么做好吃 |
| 焖的时间要长，直到猪腿肉软烂入味。 |
| 红枣腿丁的热量 |
| 能量1221.86千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质91.77克,脂肪84.2克,碳水化合物26.47克,叶酸15.94微克,膳食纤维2.24克,胆固醇395毫克,维生素A18.1微克,胡萝卜素17.9微克,硫胺素2.67毫克,核黄素1.26毫克,烟酸24.95毫克,维生素C4.7毫克,维生素E9.91毫克,钙65.21毫克,磷957.33毫克,钾1675.5毫克,钠1949.58毫克,碘0.12微克,镁148毫克,铁6.38毫克,锌11.31毫克,硒67.47微克,铜0.83毫克,锰0.65毫克, 红枣腿丁的做法，红枣腿丁怎么做 |
| 制作红枣腿丁的小贴士： |
| 此菜具有补血养颜，健脾益气的作用，适用于气血亏者。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=7224&caipu=1233569380