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鳇鱼汤的做法,鳇鱼汤怎样做?

鳇鱼汤是一道西餐其他,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鳇鱼汤的做法,协助您做出美味可口的鳇鱼汤。

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鳇鱼汤的做法
1. 将芹菜洗净切成段;2. 胡萝卜洗净切成丝;3. 菜花洗净掰成块;4. 锅内添适量水烧开,放入鱼头(500克)、鱼籽、鱼肉(250克)、胡萝卜、芹菜煮熟;5. 取出鱼头择肉,鱼籽、鱼肉切成小丁;6. 另取锅将椰菜花煮熟捞出,将汤与鱼汤合在一起;7. 锅内放黄油烧化,倒入面粉炒至稍黄,再倒入混合汤拌匀;8. 加入鱼头汤、鱼籽、鱼肉、精盐、胡椒粉、豆蔻粉煮至微沸;9. 撒上烤面包丁即可食用。
鳇鱼汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【西餐其他

鳇鱼汤的制作材料

主料:鲟鱼750克

辅料:胡萝卜100克 鱼籽250克 菜花250克 芹菜50克 面包25克 小麦面粉100克 黄油100克 肉豆蔻5克

调料:胡椒粉2克 盐6克

鳇鱼汤怎么做好吃
鳇鱼汤的热量
能量1454.39千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质26.42克,脂肪104.33克,碳水化合物111.5克,叶酸117.15微克,膳食纤维9.39克,胆固醇296毫克,维生素A705.7微克,胡萝卜素4236.2微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.37毫克,烟酸4.67毫克,维生素C171.5毫克,维生素E3.62毫克,钙195.21毫克,磷375.99毫克,钾1024.97毫克,钠2648.34毫克,碘3.41微克,镁131.43毫克,铁6.36毫克,锌2.02毫克,硒12.73微克,铜0.46毫克,锰1.08毫克, 鳇鱼汤的做法,鳇鱼汤怎么做
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