泡椒蒸甲鱼是一道家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 结核病食谱 动脉硬化食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡椒蒸甲鱼的做法,协助您做出美味可口的泡椒蒸甲鱼。
泡椒蒸甲鱼的做法 |
1. 泡椒切细丝;2. 将甲鱼宰杀洗干净,用热水烫后切成块,放入精盐、白糖、香油、泡椒丝拌匀,腌制入味备用;3. 将腌好的甲鱼放入蒸锅中,蒸1分钟,出锅即可。 |
泡椒蒸甲鱼说明: |
工艺:蒸 口味:香辣 |
泡椒蒸甲鱼的制作材料 |
主料:甲鱼350克 辅料:泡椒30克 调料:盐5克 香油5克 白砂糖3克 |
泡椒蒸甲鱼怎么做好吃 |
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 |
泡椒蒸甲鱼的热量 |
能量56.9千卡,脂肪4.98克,碳水化合物3.01克,叶酸0.1微克,维生素E3.49毫克,钙1.7毫克,磷0.24毫克,钾0.85毫克,钠1965.58毫克,镁0.19毫克,铁0.08毫克,锌0.02毫克,硒0.05微克,铜0.01毫克,锰0.02毫克, 泡椒蒸甲鱼的做法,泡椒蒸甲鱼怎么做 |
制作泡椒蒸甲鱼的小贴士: |
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