豆腐芦荟是一道私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 更年期食谱 健脾开胃食谱，口味微辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆腐芦荟的做法，协助您做出美味可口的豆腐芦荟。
| 豆腐芦荟的做法 |
| 1.豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。2.芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。3.香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。 |
| 豆腐芦荟说明： |
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工艺：拌 口味：微辣 |
| 豆腐芦荟的制作材料 |
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主料：豆腐(北)200克 芦荟15克 辅料：松花蛋（鸭蛋）60克 调料：香油10克 酱油5克 辣椒油5克 |
| 豆腐芦荟怎么做好吃 |
| 松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 |
| 豆腐芦荟的热量 |
| 能量462.55千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质27.2克,脂肪37.6克,碳水化合物9.22克,叶酸87.83微克,膳食纤维5.61克,胆固醇364.8毫克,维生素A140.9微克,胡萝卜素71.5微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.15毫克,烟酸0.36毫克,维生素E29.97毫克,钙251.1毫克,磷333.2毫克,钾320.05毫克,钠628.1毫克,碘4.2微克,镁141.6毫克,铁5.43毫克,锌2.44毫克,硒20.13微克,铜0.2毫克,锰0.23毫克, 豆腐芦荟的做法，豆腐芦荟怎么做 |
| 制作豆腐芦荟的小贴士： |
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