孜然鸡翅是一道家常菜 微波食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析孜然鸡翅的做法,协助您做出美味可口的孜然鸡翅。
孜然鸡翅的做法 |
1. 将鸡翅用老抽、生抽和蜂蜜腌制20分钟待用;2. 土豆切片待用;3. 将土豆片放入盘中垫底,腌好的鸡翅摆放在土豆片上;4. 放入微波炉用中高火加热2分钟;5. 取出翻转鸡翅,再加热3分钟即可出炉;6. 在做好的鸡翅上撒上孜然和辣椒粉即可。 |
孜然鸡翅说明: |
工艺:烤 口味:微辣 |
孜然鸡翅的制作材料 |
主料:鸡翅350克 辅料:土豆(黄皮)150克 调料:老抽15克 生抽10克 蜂蜜30克 孜然10克 辣椒粉5克 |
孜然鸡翅怎么做好吃 |
孜然鸡翅的热量 |
能量953.3千卡,维生素B61.32毫克,蛋白质72.94克,脂肪41.65克,碳水化合物75.08克,叶酸54.86微克,膳食纤维3.98克,胆固醇283.5毫克,维生素A255.65微克,胡萝卜素946微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.28毫克,烟酸16.03毫克,维生素C21.9毫克,维生素E2.82毫克,钙52.65毫克,磷449.75毫克,钾1416.6毫克,钠1866.77毫克,碘2.3微克,镁116.75毫克,铁6.27毫克,锌2.25毫克,硒32.08微克,铜0.26毫克,锰0.39毫克, 孜然鸡翅的做法,孜然鸡翅怎么做 |
制作孜然鸡翅的小贴士: |
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