汉堡是一道甜品/点心 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 特色菜，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析汉堡的做法，协助您做出美味可口的汉堡。
| 汉堡的做法 |
| 1.洋葱去皮剁碎，红萝卜去皮剁碎，小黄瓜抹精盐去水切斜片备用。 2.在一大碗中放入肉末、洋葱末、红萝卜末和酱油30克、黑胡椒粉2克、白胡椒粉2克，调匀成肉馅，再作6等分，压成圆饼状。3.一器皿内放入色拉油2大匙，高火3分钟，再放入肉饼3个，用高火煎1分30秒，再翻面煎1分30秒，第二次煎进不需要预热，功率与时间与第一次相同。 4.取汉堡面包，铺上起司、金华火腿、红番茄、生菜、洋葱、小黄瓜及肉饼，加上番茄酱和色拉酱即可。 |
| 汉堡说明： |
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工艺：生煎 口味：甜味 |
| 汉堡的制作材料 |
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主料：猪肉(瘦)375克 红萝卜40克 洋葱（白皮）75克 面包600克 金华火腿60克 番茄50克 生菜（团叶）30克 洋葱（白皮）50克 黄瓜100克 辅料： 调料：酱油30克 胡椒粉2克 白胡椒2克 五香粉2克 白砂糖10克 盐10克 色拉酱10克 番茄酱20克 色拉油20克 |
| 汉堡怎么做好吃 |
| 红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 汉堡的热量 |
| 能量2956.94千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质142.27克,脂肪91.62克,碳水化合物396.56克,叶酸91.16微克,膳食纤维6.75克,胆固醇362.55毫克,维生素A245.65微克,胡萝卜素412.9微克,硫胺素2.62毫克,核黄素1毫克,烟酸35.61毫克,维生素C33.2毫克,维生素E27.63毫克,钙412.8毫克,磷1599.8毫克,钾2522.12毫克,钠7464.28毫克,碘10.17微克,镁394.98毫克,铁30.93毫克,锌18.7毫克,硒64.96微克,铜2.34毫克,锰3.1毫克, 汉堡的做法，汉堡怎么做 |
| 制作汉堡的小贴士： |
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