豆豉辣酱蒸里脊是一道家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析豆豉辣酱蒸里脊的做法,协助您做出美味可口的豆豉辣酱蒸里脊。
豆豉辣酱蒸里脊的做法 |
1. 将猪里脊肉切成比黄豆略大的丁;2. 姜切末放入碗内,用料酒和酱油拌匀;3. 豆豉放入碗内,用清水略浸泡,捞出沥干水分;4. 将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入猪里脊肉丁翻炒片刻,加豆豉、红辣椒酱、白糖;5. 翻炒均匀后盛入大碗内,放入蒸锅,蒸15分钟即可。 |
豆豉辣酱蒸里脊说明: |
工艺:清蒸 口味:香辣 |
豆豉辣酱蒸里脊的制作材料 |
主料:猪里脊肉250克 豆豉150克 辅料: 调料:植物油100克 辣椒酱200克 白砂糖5克 料酒15克 姜8克 酱油8克 |
豆豉辣酱蒸里脊怎么做好吃 |
豆豉辣酱蒸里脊的热量 |
能量866.32千卡,蛋白质88.8克,脂肪29.91克,碳水化合物74.33克,叶酸21.03微克,膳食纤维14.28克,胆固醇137.5毫克,维生素A278.74微克,胡萝卜素1593.6微克,硫胺素1.23毫克,核黄素0.63毫克,烟酸16.3毫克,维生素C0.32毫克,维生素E68.25毫克,钙300.94毫克,磷603.22毫克,钾2359.81毫克,钠17020.67毫克,碘0.19微克,镁571.15毫克,铁17.73毫克,锌9.95毫克,硒21.15微克,铜2.22毫克,锰5.78毫克, 豆豉辣酱蒸里脊的做法,豆豉辣酱蒸里脊怎么做 |
制作豆豉辣酱蒸里脊的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=17073&caipu=1232981139