酸枣苹果汁是一道夏季养生食谱 防暑食谱 肺调养食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸枣苹果汁的做法,协助您做出美味可口的酸枣苹果汁。
酸枣苹果汁的做法 |
1. 苹果洗净后去核去皮,切成小块;2. 酸枣洗净,去核;3. 苹果块、酸枣分别放入榨汁机中搅打成汁;4. 将苹果汁和酸枣混合在一起;5. 放入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。 |
酸枣苹果汁说明: |
工艺:其他 口味:酸甜味 |
酸枣苹果汁的制作材料 |
主料:苹果300克 酸枣50克 辅料: 调料:蜂蜜10克 |
酸枣苹果汁怎么做好吃 |
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 |
酸枣苹果汁的热量 |
能量327.1千卡,蛋白质2.39克,脂肪1.54克,碳水化合物84.71克,叶酸24.16微克,膳食纤维8.9克,维生素A9微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.06毫克,维生素C462.3毫克,维生素E6.36毫克,钙229.9毫克,磷83.8毫克,钾401.8毫克,钠6.73毫克,镁60.2毫克,铁5.2毫克,锌0.95毫克,硒1.02微克,铜0.35毫克,锰0.53毫克, 酸枣苹果汁的做法,酸枣苹果汁怎么做 |
制作酸枣苹果汁的小贴士: |
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