火腿鱼肚汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 产后调理食谱 痔疮食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析火腿鱼肚汤的做法，协助您做出美味可口的火腿鱼肚汤。
| 火腿鱼肚汤的做法 |
| 1. 鱼肚切成块，用开水焯过，再用凉水漂洗干净，控干水；2. 把火腿、玉兰片均切成片；3. 鸡脯肉片片；4. 菠菜择洗干净；5. 锅放在火上，倒入鸡汤，放入鱼肚、火腿片、鸡脯肉片、玉兰片，再加入料酒、精盐、烧开后，撇去浮沫；6. 加入味精、色拉油、菠菜，盛入碗内即成。 |
| 火腿鱼肚汤说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 火腿鱼肚汤的制作材料 |
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主料：鱼肚400克 辅料：火腿50克 鸡胸脯肉50克 玉兰片25克 菠菜15克 调料：色拉油15克 盐10克 味精3克 |
| 火腿鱼肚汤怎么做好吃 |
| 本品需鸡汤约1000克，如果没有鸡汤可用清水代替。 |
| 火腿鱼肚汤的热量 |
| 能量273.24千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质19.69克,脂肪19.31克,碳水化合物8.26克,叶酸26.78微克,膳食纤维3.08克,胆固醇60.5毫克,维生素A104.05微克,胡萝卜素438微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.17毫克,烟酸8.29毫克,维生素C5.05毫克,维生素E11.93毫克,钙30.25毫克,磷271.92毫克,钾320.67毫克,钠4942.29毫克,碘5.4微克,镁29.86毫克,铁2.33毫克,锌1.71毫克,硒9.5微克,铜0.11毫克,锰0.3毫克, 火腿鱼肚汤的做法，火腿鱼肚汤怎么做 |
| 制作火腿鱼肚汤的小贴士： |
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