瑶柱双冬汤是一道幼儿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析瑶柱双冬汤的做法，协助您做出美味可口的瑶柱双冬汤。
| 瑶柱双冬汤的做法 |
| 1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。 |
| 瑶柱双冬汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 瑶柱双冬汤的制作材料 |
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主料：冬瓜50克 香菇（干）500克 干贝25克 辅料： 调料：姜5克 盐3克 |
| 瑶柱双冬汤怎么做好吃 |
| 冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。解暑，健脾，开胃，助消化。 |
| 瑶柱双冬汤的热量 |
| 能量1127.05千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质114.12克,脂肪6.73克,碳水化合物311.49克,叶酸679.88微克,膳食纤维158.68克,胆固醇87毫克,维生素A19.15微克,胡萝卜素108.5微克,硫胺素0.95毫克,核黄素6.35毫克,烟酸103.28毫克,维生素C33.2毫克,维生素E3.7毫克,钙442.26毫克,磷1422.75毫克,钾2605.92毫克,钠1314.08毫克,镁768.76毫克,铁54.05毫克,锌44.19毫克,硒51.26微克,铜5.19毫克,锰27.64毫克, 瑶柱双冬汤的做法，瑶柱双冬汤怎么做 |
| 制作瑶柱双冬汤的小贴士： |
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