鱼卵拌豆腐是一道家常菜 清热去火食谱 解酒食谱 单身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鱼卵拌豆腐的做法,协助您做出美味可口的鱼卵拌豆腐。
鱼卵拌豆腐的做法 |
1. 将去皮的皮蛋用棉线分切成半月形;2. 洗净的小黄瓜切成细丝;3. 皮蛋、小黄瓜丝、鱼卵放入盘中;4. 淋上酱油膏拌匀后即可食用了。 |
鱼卵拌豆腐说明: |
工艺:拌 口味:咸鲜味 |
鱼卵拌豆腐的制作材料 |
主料:松花蛋(鸭蛋)100克 辅料:鱼籽15克 黄瓜60克 调料:酱油膏10克 |
鱼卵拌豆腐怎么做好吃 |
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 |
鱼卵拌豆腐的热量 |
能量189.9千卡,蛋白质15.98克,脂肪10.89克,碳水化合物7.26克,叶酸30.8微克,膳食纤维0.3克,胆固醇608毫克,维生素A224微克,胡萝卜素54微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.2毫克,烟酸0.45毫克,维生素C5.4毫克,维生素E3.05毫克,钙67.6毫克,磷202.4毫克,钾198毫克,钠1312.7毫克,碘6.8微克,镁28.8毫克,铁4.16毫克,锌1.58毫克,硒25.54微克,铜0.13毫克,锰0.15毫克, 鱼卵拌豆腐的做法,鱼卵拌豆腐怎么做 |
制作鱼卵拌豆腐的小贴士: |
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