龙眼牛肉汤是一道特色菜 心调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕晚期食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析龙眼牛肉汤的做法，协助您做出美味可口的龙眼牛肉汤。
| 龙眼牛肉汤的做法 |
| 牛肉、龙眼肉洗净后，放入锅中，加入清水，烧开后，改用小火炖约2小时，以盐调味即可。 |
| 龙眼牛肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 龙眼牛肉汤的制作材料 |
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主料：桂圆100克 牛肉(肥瘦)250克 辅料： 调料：盐2克 |
| 龙眼牛肉汤怎么做好吃 |
| 龙眼肉有补心安神作用，配合牛肉，简单易做，适合失眠者饮用。龙眼性温而滋腻，怀孕后不宜食用。 |
| 龙眼牛肉汤的热量 |
| 能量383.5千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质50.95克,脂肪10.6克,碳水化合物21.6克,叶酸20微克,膳食纤维0.4克,生物素20微克,胆固醇210毫克,维生素A20.5微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,烟酸15.3毫克,维生素C43毫克,维生素E1.62毫克,钙63.94毫克,磷450毫克,钾788.28毫克,钠1000.62毫克,镁60.04毫克,铁8.47毫克,锌12.23毫克,硒16.98微克,铜0.55毫克,锰0.18毫克, 龙眼牛肉汤的做法，龙眼牛肉汤怎么做 |
| 制作龙眼牛肉汤的小贴士： |
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