奶汁鸡胗肝是一道私家菜 明目食谱 补血食谱 贫血食谱 胃调养食谱,口味奶汤咸鲜,【家常菜食谱大全】为您详解解析奶汁鸡胗肝的做法,协助您做出美味可口的奶汁鸡胗肝。
奶汁鸡胗肝的做法 |
1. 小土豆去皮洗净,用盐水煮熟捞出,放在小鱼池盘的一侧;2. 口蘑去蒂洗净,切成片;3. 鸡胗,肝收拾干净,分别用盐水煮熟各切小片;4. 煎盘内放奶油15克,烧热下元葱(洋葱)丝烧出香味,下鸡胗肝小片,口蘑片稍炒,倒入奶汁烧开调好口味,盛入鱼池盘中,浇上热奶油即成。 |
奶汁鸡胗肝说明: |
工艺:炒 口味:奶汤咸鲜 |
奶汁鸡胗肝的制作材料 |
主料:鸡肫250克 鸡肝250克 辅料:人乳100克 口蘑5克 土豆(黄皮)50克 洋葱(白皮)10克 奶油25克 调料:盐5克 味精2克 |
奶汁鸡胗肝怎么做好吃 |
奶汁鸡胗肝的热量 |
能量943.11千卡,维生素B60.14毫克,蛋白质95.12克,脂肪46.94克,碳水化合物36.54克,叶酸2942.56微克,膳食纤维1.55克,胆固醇1388.25毫克,维生素A26211.05微克,胡萝卜素5微克,硫胺素0.99毫克,核黄素3.04毫克,烟酸40.7毫克,维生素C12.8毫克,维生素E7.98毫克,钙85.95毫克,磷1120.48毫克,钾1635.78毫克,钠2616.4毫克,碘3.97微克,镁132.09毫克,铁42.65毫克,锌13.85毫克,硒123.3微克,铜6.56毫克,锰1.14毫克, 奶汁鸡胗肝的做法,奶汁鸡胗肝怎么做 |
制作奶汁鸡胗肝的小贴士: |
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