红糟鸡是一道上海菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱,口味糟香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红糟鸡的做法,协助您做出美味可口的红糟鸡。
红糟鸡的做法 |
1. 将净母鸡洗净,剁去脚爪,在膝部用刀稍拍一下;2. 再放入锅中,加清水1500毫升,上火用微火烧10分钟,汤至九成热时,将鸡翻个身再煮2分钟左右;3. 至鸡断生时,捞起晾凉;4. 将红糟剁细,上笼屉蒸透,取出和入鸡汤,用净纱布过滤,取糟汁待用;5. 将晾凉的鸡身切成四块,留下鸡脚,鸡头劈开成二片,翅膀各切成两段,一并放在小盆里;6. 鸡件内加入味精3克,精盐5克,白糖35克,糟汁、高粱酒、五香粉,黄酒,搅匀,密封腌1小时取出;7. 将鸡块切成约0.8厘米长,0.4厘米宽的柳条片,摆在盘中,拼上头脚,翅膀成全鸡形;8. 在用醉糟腌鸡的同时,将白萝卜条洗净,切成宽,厚各约0.5厘米的长条;9. 在每要萝卜条的两面,一面剞上斜刀,另一面剞上横刀,成蓑衣萝卜;10. 再放进盐水中浸10分钟左右去苦汁后,洗净,捏干;11. 将腌入味的萝卜与辣椒同放碗里,加入白糖40克和白醋调匀,腌渍20分钟后,取出捏干汁,放在鸡肉的两边即成。 |
红糟鸡说明: |
工艺:腌 口味:糟香味 |
红糟鸡的制作材料 |
主料:母鸡1000克 白萝卜400克 辣椒(红、尖)50克 辅料: 调料:红糟75克 五香粉1克 白砂糖75克 黄酒125克 白酒50克 盐10克 白醋50克 味精8克 |
红糟鸡怎么做好吃 |
1. 宜选嫩母鸡制作。洗时要除净鸡肚内的污血,保持鸡味纯正;2. 醉糟时要密封严实,时间越长、香味越浓。 |
红糟鸡的热量 |
能量3219.42千卡,蛋白质212.52克,脂肪169克,碳水化合物160.23克,叶酸111微克,膳食纤维5.65克,胆固醇1660毫克,维生素A1518微克,胡萝卜素775微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.63毫克,烟酸90.41毫克,维生素C156毫克,维生素E17.4毫克,钙274.26毫克,磷1391.73毫克,钾3610.85毫克,钠5578.22毫克,镁257.64毫克,铁17.69毫克,锌17.09毫克,硒4.63微克,铜1.33毫克,锰1.35毫克, 红糟鸡的做法,红糟鸡怎么做 |
制作红糟鸡的小贴士: |
红糟是福建菜肴的重要调味品,它是古田红曲和上等糯米酿制红酒后的副产品。红糟色艳、香浓、味醇,并含有多种维生素,具有防腐、增香、生味、调色的作用。福建民间最喜欢用红糟做菜,逢年过节,几乎家家都做糟鸡、糟鸭、糟鱼、糟肉,寒冬腊月用红糟腌制咸菜,更是芳香扑鼻,咸中带酸,口味别致。传入上海,亦大受百姓欢迎,“红糟鸡”已成为上海传统名馔。 |
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