香辣肉果是一道私家菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析香辣肉果的做法,协助您做出美味可口的香辣肉果。
香辣肉果的做法 |
1.将葱、姜洗净,将葱一半切成葱花,备用;猪肉洗干净,切成1厘米见方的丁,用黄酒、酱油、葱、姜拌腌30分钟,均匀拍上生粉。2.油锅烧至六成热时投入肉丁,炸至淡黄色时捞出,待油八成热时,再下锅炸至色呈金黄色时捞出沥油。3.锅底留少许油,倒入番茄酱、辣椒酱、白糖、味精调匀,放入炸好的肉丁翻炒均匀,撒上葱花出锅装盆。 |
香辣肉果说明: |
工艺:炸烹 口味:香辣 标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【低温环境作业人群食谱】 【健脾开胃食谱】 |
香辣肉果的制作材料 |
主料:猪里脊肉500克 辅料: 调料:料酒20克 酱油10克 白砂糖15克 味精3克 番茄酱30克 辣椒油15克 大葱10克 小麦面粉10克 姜5克 花生油50克 |
香辣肉果怎么做好吃 |
料酒又叫黄酒;调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。 |
香辣肉果的热量 |
能量1497.89千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质106.03克,脂肪104.84克,碳水化合物33.54克,叶酸45.16微克,膳食纤维1.4克,胆固醇275毫克,维生素A33.2微克,胡萝卜素49.4微克,硫胺素2.42毫克,核黄素0.63毫克,烟酸28.14毫克,维生素C0.5毫克,维生素E38.43毫克,钙67.75毫克,磷1004.77毫克,钾1961.52毫克,钠1051.38毫克,碘0.53微克,镁177.16毫克,铁10.46毫克,锌12.15毫克,硒27.33微克,铜1.01毫克,锰0.75毫克, 香辣肉果的做法,香辣肉果怎么做 |
制作香辣肉果的小贴士: |
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