砂锅排骨汤是一道骨质疏松食谱 家常菜 气血双补食谱 滋阴食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析砂锅排骨汤的做法，协助您做出美味可口的砂锅排骨汤。
| 砂锅排骨汤的做法 |
| 1. 将排骨洗净，沥水；2. 莲藕刮皮，用刀拍碎，再切成小块；3. 将炒勺烧热，加少许油，放入姜稍煸炒，再放入排骨、藕、精盐、料酒一起煸炒片刻；4. 砂锅中放入适量水，再将炒好的排骨，藕移到砂锅内用中火烧开，再用文火炖至排骨熟烂，加入调料即可。 |
| 砂锅排骨汤说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 砂锅排骨汤的制作材料 |
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主料：猪排骨(大排)300克 莲藕250克 辅料： 调料：盐3克 味精2克 料酒5克 花生油10克 姜3克 |
| 砂锅排骨汤怎么做好吃 |
| 砂锅排骨汤的热量 |
| 能量1063.49千卡,蛋白质60.49克,脂肪71.71克,碳水化合物46.94克,叶酸91.26微克,膳食纤维3.08克,胆固醇495毫克,维生素A44.34微克,胡萝卜素55.1微克,硫胺素2.63毫克,核黄素0.53毫克,烟酸16.68毫克,维生素C110.12毫克,维生素E6.36毫克,钙126.17毫克,磷522.33毫克,钾1438.95毫克,钠1587.33毫克,碘6微克,镁100.22毫克,铁6.29毫克,锌5.81毫克,硒31.94微克,铜0.66毫克,锰3.55毫克, 砂锅排骨汤的做法，砂锅排骨汤怎么做 |
| 制作砂锅排骨汤的小贴士： |
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