芝麻枸杞乌鸡汤是一道家常菜 清热去火食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱 产后调理食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻枸杞乌鸡汤的做法，协助您做出美味可口的芝麻枸杞乌鸡汤。
| 芝麻枸杞乌鸡汤的做法 |
| 1. 将黑芝麻洗净，放入干锅内炒香；2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软；3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏，冲洗干净；4. 姜去皮，洗净切片；5. 红枣去核洗净；6. 煲内注入适量清水烧开，将上述原料放入，用中火煮3小时，下入精盐调味即可。 |
| 芝麻枸杞乌鸡汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 芝麻枸杞乌鸡汤的制作材料 |
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主料：乌骨鸡1000克 辅料：黑芝麻100克 枸杞子50克 枣（干）20克 调料：姜10克 盐5克 |
| 芝麻枸杞乌鸡汤怎么做好吃 |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
| 芝麻枸杞乌鸡汤的热量 |
| 能量1826.9千卡,蛋白质249.82克,脂肪70.01克,碳水化合物73.64克,叶酸10.09微克,膳食纤维23.96克,胆固醇1060毫克,维生素A815.7微克,胡萝卜素4894微克,硫胺素1.04毫克,核黄素2.52毫克,烟酸79.16毫克,维生素C27.2毫克,维生素E69.03毫克,钙996.6毫克,磷2733.2毫克,钾3940毫克,钠2742.63毫克,镁859.7毫克,铁49.05毫克,锌23.05毫克,硒88.94微克,铜4.94毫克,锰19.2毫克, 芝麻枸杞乌鸡汤的做法，芝麻枸杞乌鸡汤怎么做 |
| 制作芝麻枸杞乌鸡汤的小贴士： |
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