竹蔗排骨羹是一道秋季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析竹蔗排骨羹的做法，协助您做出美味可口的竹蔗排骨羹。
| 竹蔗排骨羹的做法 |
| 1. 竹蔗洗净，切段，破开；2. 陈皮洗净，去瓤；3. 红萝卜洗净，去皮，切厚块；4. 排骨砍成段，用沸水煮5分钟，捞出洗净沥水；5. 汤煲中放入竹蔗段、陈皮、排骨段、红萝卜块，用大火煮沸；6. 改小火炖至排骨酥烂，加入盐、味精、胡椒粉调味，即可盛起食用。 |
| 竹蔗排骨羹说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 标签： 【秋季养生食谱】 |
| 竹蔗排骨羹的制作材料 |
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主料：甘蔗250克 红萝卜500克 猪排骨(大排)500克 辅料：陈皮5克 调料：盐2克 味精2克 胡椒粉1克 |
| 竹蔗排骨羹怎么做好吃 |
| 红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
| 竹蔗排骨羹的热量 |
| 能量1442.83千卡,蛋白质97.8克,脂肪102.6克,碳水化合物36.75克,叶酸24微克,膳食纤维5.06克,胆固醇825毫克,维生素A63.5微克,胡萝卜素21微克,硫胺素4.25毫克,核黄素0.87毫克,烟酸27.13毫克,维生素C15.35毫克,维生素E6.89毫克,钙101.56毫克,磷761.05毫克,钾1931.2毫克,钠1486.52毫克,碘0.08微克,镁172.11毫克,铁18.6毫克,锌12.12毫克,硒51.84微克,铜0.65毫克,锰0.61毫克, 竹蔗排骨羹的做法，竹蔗排骨羹怎么做 |
| 制作竹蔗排骨羹的小贴士： |
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