小麦粥是一道快餐/主食，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析小麦粥的做法，协助您做出美味可口的小麦粥。
| 小麦粥的做法 |
| 将小麦洗净后，加水高火8分钟煮熟，捞去小麦取汁，再加入粳米、大枣同煮，高火12分钟熬至软烂即可。 |
| 小麦粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 标签： 【快餐/主食】 |
| 小麦粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 小麦60克 辅料： 调料：枣（干）10克 |
| 小麦粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 小麦粥的热量 |
| 能量559.6千卡,蛋白质15.16克,脂肪1.43克,碳水化合物129.3克,叶酸4.87微克,膳食纤维7.7克,维生素A0.2微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.16毫克,烟酸3.79毫克,维生素C1.4毫克,维生素E2.1毫克,钙37.8毫克,磷321.1毫克,钾322.8毫克,钠7.1毫克,镁40毫克,铁4.39毫克,锌2.91毫克,硒5.03微克,铜0.48毫克,锰3.26毫克, 小麦粥的做法，小麦粥怎么做 |
| 制作小麦粥的小贴士： |
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