熏蛋是一道营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 美容养颜食谱 肾调养食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熏蛋的做法,协助您做出美味可口的熏蛋。
熏蛋的做法 |
1. 将鸽蛋洗净,蒸熟,剥去外皮;2. 去壳的鸽蛋同清汤300毫升、葱、姜、花椒、酱油、盐、味精一起放入锅内,煮约10~15 分钟左右,蛋入味后捞出;3. 在熏锅底部放上大米100克、茶叶15克,将火点燃后用旺火烧出烟后,把蛋放在熏锅的屉上,盖上锅盖,改用小火熏制;4. 熏约5 分钟后,呈金黄色时取出,涂上香油,晾凉后改刀成二瓣或四瓣均可,码盘,即可上桌。 |
熏蛋说明: |
工艺:熏 口味:清香味 |
熏蛋的制作材料 |
主料:鸽蛋400克 辅料: 调料:酱油15克 姜5克 味精2克 盐6克 香油4克 花椒3克 小葱20克 |
熏蛋怎么做好吃 |
蒸蛋时要注意,把鸽蛋放入碗内,注入冷水,再上锅蒸,放热水蛋皮易破。 |
熏蛋的热量 |
能量745.32千卡,维生素B61.44毫克,蛋白质45.43克,维生素B1216.92微克,脂肪68.38克,泛酸2.48毫克,碳水化合物9.94克,叶酸245.35微克,膳食纤维1.31克,生物素48微克,胆固醇1920毫克,维生素D8微克,维生素A162.09微克,胡萝卜素180.7微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.33毫克,烟酸0.75毫克,维生素C4.4毫克,维生素E14.96毫克,钙448.14毫克,磷879.2毫克,钾580.94毫克,钠3693.67毫克,碘0.36微克,镁128.79毫克,铁18.36毫克,锌6.83毫克,硒75.23微克,铜0.63毫克,锰0.49毫克, 熏蛋的做法,熏蛋怎么做 |
制作熏蛋的小贴士: |
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