杞菊决明子茶是一道高血压食谱 中风食谱 肝调养食谱 高脂血症食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杞菊决明子茶的做法，协助您做出美味可口的杞菊决明子茶。
| 杞菊决明子茶的做法 |
| 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。 |
| 杞菊决明子茶说明： |
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工艺：其他 口味：原本味 |
| 杞菊决明子茶的制作材料 |
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主料：枸杞子10克 菊花3克 决明子20克 辅料： 调料： |
| 杞菊决明子茶怎么做好吃 |
| 1. 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。2. 适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。3. 近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。4. 本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。 |
| 杞菊决明子茶的热量 |
| 能量33.06千卡,蛋白质1.57克,脂肪0.25克,碳水化合物8.36克,膳食纤维2.23克,维生素A307.5微克,胡萝卜素1845微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.68毫克,维生素C57.63毫克,维生素E0.23毫克,钙76.42毫克,磷34.34毫克,钾111.36毫克,钠25.82毫克,镁26.08毫克,铁3.54毫克,锌0.32毫克,硒1.66微克,铜0.15毫克,锰0.31毫克, 杞菊决明子茶的做法，杞菊决明子茶怎么做 |
| 制作杞菊决明子茶的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 决明子：决明子恶大麻子。 |
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