炒芝麻是一道肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 耳鸣食谱 乌发食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炒芝麻的做法，协助您做出美味可口的炒芝麻。
| 炒芝麻的做法 |
| 芝麻炒香，加盐少许，嚼食。 |
| 炒芝麻说明： |
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工艺：炒 口味：清香味 |
| 炒芝麻的制作材料 |
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主料：芝麻30克 辅料： 调料：盐1克 |
| 炒芝麻怎么做好吃 |
| 1. 补肝肾、益精血。2. 适用于肝肾虚弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼干目昏，须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不足等症。 |
| 炒芝麻的热量 |
| 能量155.1千卡,蛋白质5.52克,脂肪11.88克,碳水化合物9.45克,叶酸19.83微克,膳食纤维2.94克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.14毫克,维生素E11.48毫克,钙186.22毫克,磷153.9毫克,钾79.94毫克,钠402.77毫克,镁60.62毫克,铁4.24毫克,锌1.27毫克,硒1.23微克,铜0.42毫克,锰0.35毫克, 炒芝麻的做法，炒芝麻怎么做 |
| 制作炒芝麻的小贴士： |
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