糖拌藕丝是一道家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析糖拌藕丝的做法,协助您做出美味可口的糖拌藕丝。
糖拌藕丝的做法 |
1. 将藕洗净削去皮,切成丝;2. 用开水烫至断生,捞出;3. 投凉,控净水,码在盘里;4. 把京糕切成丝放在藕丝上面;5. 把锅放火上,倒入醋和白糖焖至汁黏;6. 浇在藕丝上,滴上香精即成,吃时拌匀。 |
糖拌藕丝说明: |
工艺:拌 口味:甜味 |
糖拌藕丝的制作材料 |
主料:莲藕300克 辅料:金糕100克 白砂糖100克 调料:醋75克 香精2克 |
糖拌藕丝怎么做好吃 |
糖拌藕丝的热量 |
能量810.25千卡,蛋白质7.48克,脂肪1.12克,碳水化合物196.78克,叶酸92.1微克,膳食纤维4.2克,维生素A12微克,胡萝卜素80微克,硫胺素0.47毫克,核黄素0.2毫克,烟酸2.05毫克,维生素C136毫克,维生素E2.61毫克,钙198.75毫克,磷263毫克,钾1090.25毫克,钠363.88毫克,碘7.2微克,镁76.75毫克,铁11.1毫克,锌1.79毫克,硒3.29微克,铜0.47毫克,锰6.26毫克, 糖拌藕丝的做法,糖拌藕丝怎么做 |
制作糖拌藕丝的小贴士: |
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