葱烧豆腐是一道清真菜,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱烧豆腐的做法,协助您做出美味可口的葱烧豆腐。
葱烧豆腐的做法 |
1. 将豆腐用沸水焯透后捞出;2. 豆腐沥净水分,顶刀切成0.5厘米厚的片;3. 将葱白切成4厘米长的段,然后切成细丝;4. 取碗一只,将精盐、味精、料酒、酱油,高汤兑成调味汁,待用;5. 旺火坐勺,注油,烧至七成热,将豆腐片滚上一层面粉;6. 挂水淀粉下入油勺内,滑散,炸呈浅黄色后捞出;7. 待油温升至八成热时,复炸至呈金黄色,倒入漏勺内沥净油;8. 原勺留底油,烧热后下入葱丝,煸炒出葱香味;90 倒入豆腐,调味汁,迅速颠勺,淋麻油,出勺装盘即成。 |
葱烧豆腐说明: |
工艺:葱烧 口味:葱香味 标签: 【清真菜】 |
葱烧豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(南)150克 辅料:葱白100克 淀粉(玉米)15克 小麦面粉15克 调料:植物油50克 盐3克 味精1克 料酒10克 酱油5克 香油2克 |
葱烧豆腐怎么做好吃 |
本品有油炸过程,需备植物油约500克。 |
葱烧豆腐的热量 |
能量284.64千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质13.47克,脂肪11.39克,碳水化合物36.51克,叶酸42.23微克,膳食纤维4.28克,维生素A10微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.1毫克,烟酸2.54毫克,维生素C17毫克,维生素E10.32毫克,钙210.81毫克,磷191.04毫克,钾422.01毫克,钠1559.65毫克,碘0.56微克,镁89.33毫克,铁3.67毫克,锌1.16毫克,硒3.84微克,铜6.11毫克,锰0.42毫克, 葱烧豆腐的做法,葱烧豆腐怎么做 |
制作葱烧豆腐的小贴士: |
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。 |
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