拌酥萝卜是一道私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 理气调理食谱 减肥瘦身食谱 祛痰食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析拌酥萝卜的做法,协助您做出美味可口的拌酥萝卜。
拌酥萝卜的做法 |
1. 水萝卜去掉毛根洗净;2. 用刀背拍酥,直刀切成丁,放入盘中;3. 撒入精盐拌匀;4. 再浇入酱油、醋、香油即成。 |
拌酥萝卜说明: |
工艺:拌 口味:酸辣味 |
拌酥萝卜的制作材料 |
主料:水萝卜750克 辅料: 调料:盐5克 酱油10克 醋10克 香油5克 |
拌酥萝卜怎么做好吃 |
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 |
拌酥萝卜的热量 |
能量204.3千卡,蛋白质6.77克,脂肪5.02克,碳水化合物42.76克,叶酸0.1微克,膳食纤维10.52克,维生素A315微克,胡萝卜素1875微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.39毫克,烟酸0.31毫克,维生素C337.5毫克,维生素E3.49毫克,钙9.4毫克,磷30毫克,钾69.5毫克,钠2640.22毫克,碘0.24微克,镁17毫克,铁1.52毫克,锌3.94毫克,硒0.43微克,铜0.09毫克,锰0.8毫克, 拌酥萝卜的做法,拌酥萝卜怎么做 |
制作拌酥萝卜的小贴士: |
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