紫菜鱼卷片是一道气血双补食谱 利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 孕中期食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜鱼卷片的做法，协助您做出美味可口的紫菜鱼卷片。
| 紫菜鱼卷片的做法 |
| 1. 胡萝卜、西芹、洋腿洗净，分别切成长条，抹干水。2. 鲮鱼肉洗净剁细、调料同拌匀成鱼胶。3. 将鱼胶放在紫菜中，涂匀至满，加入红萝卜、西芹、洋腿，排叠成长形，卷成筒形，放入碟中。4. 将鱼卷隔水蒸8分钟至熟，盛出，斜切成薄块，排入碟中便可供食。 |
| 紫菜鱼卷片说明： |
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工艺：包裹蒸 口味：咸鲜味 |
| 紫菜鱼卷片的制作材料 |
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主料：鲮鱼200克 辅料：胡萝卜50克 西芹50克 火腿50克 紫菜(干)100克 调料：盐3克 胡椒粉2克 淀粉(蚕豆)10克 |
| 紫菜鱼卷片怎么做好吃 |
| 紫菜鱼卷片的热量 |
| 能量512.24千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质72.29克,脂肪7.19克,碳水化合物63.22克,叶酸147.6微克,膳食纤维23.55克,胆固醇191.5毫克,维生素A847.7微克,胡萝卜素3450.7微克,硫胺素0.36毫克,核黄素1.2毫克,烟酸16.51毫克,维生素C10.5毫克,维生素E5.34毫克,钙367.3毫克,磷889.84毫克,钾2624毫克,钠2899.95毫克,碘4324.96微克,镁172.42毫克,铁58.24毫克,锌5.38毫克,硒108微克,铜1.86毫克,锰4.56毫克, 紫菜鱼卷片的做法，紫菜鱼卷片怎么做 |
| 制作紫菜鱼卷片的小贴士： |
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