广皮炖冬瓜是一道美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析广皮炖冬瓜的做法，协助您做出美味可口的广皮炖冬瓜。
| 广皮炖冬瓜的做法 |
| 1. 冬瓜去皮切成马蹄形，用滚水两滚，捞出浸冷沥干；2. 陈皮浸软，刮去果皮调味瓤；3. 冬菇去蒂浸软洗净；4. 用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮滚倾入窝内，盖密，放入蒸笼炖约1小时，下盐调味。 |
| 广皮炖冬瓜说明： |
|
工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 广皮炖冬瓜的制作材料 |
|
主料：冬瓜500克 香菇（干）25克 辅料： 调料：陈皮5克 姜3克 白砂糖4克 盐4克 |
| 广皮炖冬瓜怎么做好吃 |
| 广皮炖冬瓜的热量 |
| 能量123.88千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质6.94克,脂肪1.39克,碳水化合物35.68克,叶酸80.86微克,膳食纤维14.52克,维生素A4.99微克,胡萝卜素30.5微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.34毫克,烟酸6.35毫克,维生素C81.72毫克,维生素E0.7毫克,钙87.34毫克,磷124.82毫克,钾419.91毫克,钠1590.75毫克,镁93.92毫克,铁3.7毫克,锌2.71毫克,硒1.98微克,铜0.36毫克,锰1.62毫克, 广皮炖冬瓜的做法，广皮炖冬瓜怎么做 |
| 制作广皮炖冬瓜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13884&caipu=1229123449