大黄粥是一道便秘食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析大黄粥的做法，协助您做出美味可口的大黄粥。
| 大黄粥的做法 |
| 1. 将大黄研成细粉；2. 粳米淘洗干净，然后将大黄与粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；3. 用武火煮沸后，再用文火煮35分钟，最后加入冰糖搅匀即成。 |
| 大黄粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 标签： 【便秘食谱】 |
| 大黄粥的制作材料 |
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主料：粳米150克 辅料：土大黄3克 调料：冰糖20克 |
| 大黄粥怎么做好吃 |
| 本品具有泻下攻积之功效，适于大便秘结患者食用。 |
| 大黄粥的热量 |
| 能量593.9千卡,蛋白质11.61克,脂肪0.91克,碳水化合物136.05克,膳食纤维0.9克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.95毫克,维生素E1.52毫克,钙21.1毫克,磷181.5毫克,钾145.7毫克,钠4.14毫克,镁51.4毫克,铁1.93毫克,锌2.22毫克,硒3.75微克,铜0.29毫克,锰2.04毫克, 大黄粥的做法，大黄粥怎么做 |
| 制作大黄粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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