清蒸豆腐是一道学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 微波食谱 美容养颜食谱，口味酱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸豆腐的做法，协助您做出美味可口的清蒸豆腐。
| 清蒸豆腐的做法 |
| 1.将豆腐洗净，上碟用微波炉高火加热二分钟，取出沥干水分，切小方块；葱切花，蒜剁蓉。2.取一深盘，加入色拉油，用高火加热2分钟，下豆酱、蒜茸爆香，再加入清汤50毫升、生抽、白糖拌匀，高火加热3分钟取出，浇在豆腐上，撒葱花，加盖用高火加热一分钟即成。 |
| 清蒸豆腐说明： |
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工艺：清蒸 口味：酱香味 |
| 清蒸豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)400克 辅料： 调料：色拉油25克 豆瓣酱10克 酱油10克 白砂糖2克 大葱5克 大蒜（白皮）5克 |
| 清蒸豆腐怎么做好吃 |
| 清蒸豆腐的热量 |
| 能量708.3千卡,维生素B60.21毫克,蛋白质39.02克,脂肪58.04克,碳水化合物18.46克,叶酸159.78微克,膳食纤维11.54克,维生素A20.8微克,胡萝卜素124.7微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.9毫克,维生素C0.5毫克,维生素E51.64毫克,钙437.65毫克,磷491.06毫克,钾555.6毫克,钠1208.01毫克,碘0.24微克,镁282.01毫克,铁8.7毫克,锌3.61毫克,硒11.16微克,铜0.32毫克,锰0.56毫克, 清蒸豆腐的做法，清蒸豆腐怎么做 |
| 制作清蒸豆腐的小贴士： |
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