银耳炖雪梨是一道家常菜 秋季养生食谱 肺调养食谱 结核病食谱 美容养颜食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析银耳炖雪梨的做法，协助您做出美味可口的银耳炖雪梨。
| 银耳炖雪梨的做法 |
| 1. 雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。2. 将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。 |
| 银耳炖雪梨说明： |
|
工艺：清炖 口味：甜味 |
| 银耳炖雪梨的制作材料 |
|
主料：雪花梨350克 银耳(干)300克 辅料：川贝母3克 调料：冰糖10克 |
| 银耳炖雪梨怎么做好吃 |
| 雪梨改刀时要选用干净的不锈钢刀。 |
| 银耳炖雪梨的热量 |
| 能量783.2千卡,蛋白质30.7克,脂肪4.55克,碳水化合物248.93克,膳食纤维94克,维生素A83.5微克,胡萝卜素500微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.79毫克,烟酸16.95毫克,维生素C14毫克,维生素E4.44毫克,钙127.8毫克,磷1128毫克,钾5061.6毫克,钠248.67毫克,镁197.2毫克,铁13.49毫克,锌9.32毫克,硒9.48微克,铜0.52毫克,锰0.62毫克, 银耳炖雪梨的做法，银耳炖雪梨怎么做 |
| 制作银耳炖雪梨的小贴士： |
| 此汤具有止咳润肺的功效。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=6401&caipu=1227965189