清蒸烧鸭块是一道湖南菜 补虚养身食谱,口味本味咸鲜,【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸烧鸭块的做法,协助您做出美味可口的清蒸烧鸭块。
清蒸烧鸭块的做法 |
1. 将北京烤鸭去掉筒子粗骨,剁成3厘米宽、4厘米长的块,装汤盘内;2. 放入盐、料酒、拍破的葱、姜和水(水以没过鸭块为准),上笼蒸约3小时,蒸至酥烂为止;3. 水发香菇去蒂洗净,小白菜摘去边叶留苞洗净,用开水氽过,用冷水过凉;4. 余下葱段切段;5. 在锅内放入汤,加入味精、胡椒粉、冬菇、白菜苞、葱段即成。 |
清蒸烧鸭块说明: |
工艺:清蒸 口味:本味咸鲜 |
清蒸烧鸭块的制作材料 |
主料:烤鸭2000克 辅料:香菇(鲜)50克 小白菜100克 调料:料酒50克 盐10克 味精3克 胡椒粉1克 大葱15克 姜15克 |
清蒸烧鸭块怎么做好吃 |
清蒸烧鸭块的热量 |
能量8765.71千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质336.33克,脂肪768.61克,碳水化合物129.28克,叶酸66.5微克,膳食纤维3.54克,维生素A1005.95微克,胡萝卜素1715.7微克,硫胺素0.84毫克,核黄素6.54毫克,烟酸91.92毫克,维生素C29.55毫克,维生素E20.1毫克,钙809.72毫克,磷3571.84毫克,钾5191.81毫克,钠5913.72毫克,碘10.08微克,镁294.19毫克,铁50.58毫克,锌25.98毫克,硒209.18微克,铜2.59毫克,锰0.98毫克, 清蒸烧鸭块的做法,清蒸烧鸭块怎么做 |
制作清蒸烧鸭块的小贴士: |
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