青椒鱼汤是一道西餐其他,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析青椒鱼汤的做法,协助您做出美味可口的青椒鱼汤。
青椒鱼汤的做法 |
1. 将鱼剖洗干净,去除内脏,剁去头尾,肉切成片;2. 葱头、青椒洗净切成丝;3. 将鱼头尾、葱头、红甜椒粉放入锅内,加适量水煮沸,过罗回锅;4. 加精盐、胡椒粉调好口味,放入鱼片煮熟;5. 再放入青椒煮沸,淋上热黄油即可。 |
青椒鱼汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 标签: 【西餐其他】 |
青椒鱼汤的制作材料 |
主料:草鱼1000克 辅料:青椒100克 黄油75克 洋葱(红皮)50克 调料:盐6克 胡椒粉2克 |
青椒鱼汤怎么做好吃 |
青椒鱼汤的热量 |
能量1655.14千卡,维生素B61毫克,蛋白质179.24克,脂肪99.74克,碳水化合物11.94克,叶酸165.9微克,膳食纤维1.45克,胆固醇692毫克,维生素A57.2微克,胡萝卜素341.2微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.05毫克,烟酸1.34毫克,维生素C72毫克,维生素E25.39毫克,钙211.61毫克,磷1549.44毫克,钾3425.17毫克,钠2752.28毫克,碘9.76微克,镁279.93毫克,铁14.64毫克,锌4.11毫克,硒118.49微克,铜0.21毫克,锰0.29毫克, 青椒鱼汤的做法,青椒鱼汤怎么做 |
制作青椒鱼汤的小贴士: |
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