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冬菇田鸡煲的做法,冬菇田鸡煲怎样做?

冬菇田鸡煲是一道私家菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 补气食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析冬菇田鸡煲的做法,协助您做出美味可口的冬菇田鸡煲。

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冬菇田鸡煲的做法
1. 浸开冬菇,去蒂,洗净;2. 田鸡剥好,洗,斩件,加味捞过,并在浸油内泡过,捞起待用;3. 烧热瓦缸,下油,下姜、葱爆香,续下田鸡同爆,洒点白酒,加入冬菇及一碗清水,调适味同煲十五分钟,用些生粉作芡,下些熟油拌匀即成。
冬菇田鸡煲说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【防癌抗癌食谱】 【营养不良食谱】 【骨质疏松食谱】 【补气食谱

冬菇田鸡煲的制作材料

主料:田鸡640克

辅料:香菇(鲜)60克

调料:姜5克 大葱10克 白酒5克 味精2克 盐4克 白砂糖2克

冬菇田鸡煲怎么做好吃
冬菇田鸡煲的热量
能量639.21千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质133.55克,脂肪7.92克,碳水化合物6.74克,叶酸26.4微克,膳食纤维2.36克,胆固醇256毫克,维生素A47.3微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素1.67毫克,核黄素1.85毫克,烟酸58.91毫克,维生素C1.1毫克,维生素E3.52毫克,钙824.98毫克,磷1316.49毫克,钾1830.74毫克,钠1814.02毫克,镁138.73毫克,铁10毫克,锌7.86毫克,硒104.7微克,铜0.41毫克,锰0.63毫克, 冬菇田鸡煲的做法,冬菇田鸡煲怎么做
制作冬菇田鸡煲的小贴士: