胡萝卜土豆泥汤是一道家常菜 婴儿食谱 术后食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜土豆泥汤的做法,协助您做出美味可口的胡萝卜土豆泥汤。
胡萝卜土豆泥汤的做法 |
1. 土豆、胡萝卜分别洗净,土豆去皮;2. 将土豆、胡萝卜切成小块;3. 将胡萝卜、土豆块一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥;4. 用煮土豆和胡萝卜的汤冲开搅匀,再加少许盐调味即可。 |
胡萝卜土豆泥汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
胡萝卜土豆泥汤的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)100克 胡萝卜50克 辅料: 调料:盐2克 |
胡萝卜土豆泥汤怎么做好吃 |
胡萝卜土豆泥汤的热量 |
能量97.5千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质3.1克,脂肪0.3克,碳水化合物22.2克,叶酸23.4微克,膳食纤维1.75克,维生素A345微克,胡萝卜素2071微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.3毫克,维生素C20.5毫克,维生素E0.54毫克,钙23.44毫克,磷59.5毫克,钾442.28毫克,钠827.82毫克,碘1.2微克,镁31.04毫克,铁0.92毫克,锌0.42毫克,硒0.8微克,铜0.13毫克,锰0.23毫克, 胡萝卜土豆泥汤的做法,胡萝卜土豆泥汤怎么做 |
制作胡萝卜土豆泥汤的小贴士: |
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