炸鹅脖是一道清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸鹅脖的做法,协助您做出美味可口的炸鹅脖。
炸鹅脖的做法 |
1. 将羊肉剁馅;2. 葱、姜分别洗净切米;3. 羊肉馅内放入香油、葱米,姜米、花椒面、酱油、味精、盐搅拌均匀;4. 将油皮平放,上面淋入水淀粉;5. 把肉馅放入油皮一端,从另一端卷起成空心,卷成卷,再剁成斜象眼块;6. 炒勺上火,倒入花生油烧热,钭肉卷放入炸至焦透;7. 呈金黄色时,捞出装盘,撒上花椒盐即可。 |
炸鹅脖说明: |
工艺:炸 口味:咸鲜味 标签: 【清真菜】 【增肥食谱】 【低温环境作业人群食谱】 |
炸鹅脖的制作材料 |
主料:羊肉(瘦)200克 辅料:油皮150克 调料:花生油60克 香油15克 酱油15克 味精1克 花椒粉1克 淀粉(玉米)30克 大葱15克 盐2克 姜10克 椒盐15克 |
炸鹅脖怎么做好吃 |
本品有油炸过程,需备花生油约500克。 |
炸鹅脖的热量 |
能量1682.36千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质120.44克,脂肪117.44克,碳水化合物49.02克,叶酸2.36微克,膳食纤维13.13克,胆固醇120毫克,维生素A97.18微克,胡萝卜素448微克,硫胺素0.66毫克,核黄素0.54毫克,烟酸12.52毫克,维生素C0.85毫克,维生素E106.17毫克,钙418.98毫克,磷1187.08毫克,钾2223.41毫克,钠1888.6毫克,碘23.4微克,镁346.92毫克,铁29.96毫克,锌18.86毫克,硒18.31微克,铜2.15毫克,锰4.92毫克, 炸鹅脖的做法,炸鹅脖怎么做 |
制作炸鹅脖的小贴士: |
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