麻辣子鸡是一道湖南菜 补气食谱 骨质疏松食谱，口味麻辣味，【家常菜食谱大全】为您详解解析麻辣子鸡的做法，协助您做出美味可口的麻辣子鸡。
| 麻辣子鸡的做法 |
| 1. 子鸡宰杀去净毛，由背脊开膛去内脏洗净，剔除全部粗细骨，砍成2 厘米见方的丁，放入精盐、酱油拌匀，用湿淀粉浆好；2. 将鲜红辣椒去蒂去籽洗净，切成1 厘米见方的块；3. 青蒜切斜段，花椒拍碎；4. 用酱油、醋、味精、香油、清汤和湿淀粉兑成汁；5. 炒锅置旺火上，放入花生油，烧至七成热，将鸡丁下锅，用手勺推散，约20 秒钟，即用漏勺捞起；6. 待油温回升至七成热时，再将鸡丁下锅，炸呈金黄色，连油倒入漏勺沥油；7. 锅内留油，烧至六成热时下入红椒块、青蒜段、花椒，加精盐煸炒，再放炸过的鸡丁合炒，随冲下兑汁，颠炒几下，装入盘内即成。 |
| 麻辣子鸡说明： |
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工艺：油爆 口味：麻辣味 |
| 麻辣子鸡的制作材料 |
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主料：童子鸡850克 辅料：辣椒(红、尖)50克 青蒜50克 淀粉(蚕豆)20克 调料：花生油80克 料酒15克 盐5克 味精2克 花椒1克 酱油15克 醋15克 香油15克 |
| 麻辣子鸡怎么做好吃 |
| 1. 宜选用半岁子鸡，体重400克左右，鸡肉极嫩，风味最佳；2. 鸡去粗骨时，先用刀在鸡背部中间从头至尾竖划一刀；再手拉翅膀割断鸡肩部关节，拉丁鸡脯肉，剔下鸡芽子，割断腿与鸡背部的关节，拉下腿；将鸡腿用刀竖划一刀至骨，剔出大腿骨与小腿骨；将鸡背部的两块粟子肉取下；3. 先将鸡肉剞花刀，逆着鸡的纹路刻刀。然后改丁，这样受热面积增大，成莱嫩而入味；4. 用厚水粉糊浆肉，静置20 分钟，以便充分入味，下锅之前再用手抓匀，抖撒下锅；5. 鸡丁重油，第一遍油温不宜过高，目的使鸡丁成滑熟；第二遍油温要高，且时间短，目的使鸡丁上色，且外焦里嫩；6. 碗汁搅匀，顺锅四周下人，晃勺使淀粉充分“糊化”，四周鼓起大泡即可翻勺出菜；7. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克。 |
| 麻辣子鸡的热量 |
| 能量2394.64千卡,蛋白质168.02克,脂肪175.28克,碳水化合物39.14克,叶酸0.28微克,膳食纤维2.87克,胆固醇901毫克,维生素A573.23微克,胡萝卜素991.4微克,硫胺素0.49毫克,核黄素0.85毫克,烟酸48.79毫克,维生素C80毫克,维生素E50.46毫克,钙145.74毫克,磷1449.57毫克,钾2437.32毫克,钠3582.57毫克,碘0.36微克,镁207.9毫克,铁18.16毫克,锌10.35毫克,硒102.23微克,铜0.84毫克,锰1.37毫克, 麻辣子鸡的做法，麻辣子鸡怎么做 |
| 制作麻辣子鸡的小贴士： |
| 鸡肉含蛋白质、脂肪，另外还有钙、磷、铁等矿物质和维生素。中医认为鸡肉味甘性温，具有温中益气、补精添髓的功效。 |
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