西红柿浆汤是一道北京菜 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 高脂血症食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析西红柿浆汤的做法，协助您做出美味可口的西红柿浆汤。
| 西红柿浆汤的做法 |
| 1.做好奶汁。在汤锅里把面粉和两汤勺油轻炒一下，用热牛奶稀释，并全部煮开。2.把鲜西红柿切成几块，加一汤勺油、糖，盖上盖，焖10-15分钟，然后加3杯水煮开，和奶汁混匀，在文火上煮15-20分钟，然后过筛擦碎并调上油。3.上桌前往汤里放单独煮好的大米即成。 |
| 西红柿浆汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 西红柿浆汤的制作材料 |
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主料：番茄750克 辅料：牛奶1000克 稻米50克 小麦面粉30克 调料：番茄酱100克 植物油40克 白砂糖5克 盐3克 |
| 西红柿浆汤怎么做好吃 |
| 如果用罐头西红柿做汤，应连同罐头汁一起放入事先做好的奶汁里，加两杯煮菜汁，并加上法煮制。做汤用的西红柿酱应该放入备好的奶汁中，加两杯水或者煮菜汁，并煮上15-20分钟，然后筛擦碎，加盐和油即成.。 |
| 西红柿浆汤的热量 |
| 能量1002.7千卡,维生素B60.47毫克,蛋白质50.06克,脂肪34.85克,碳水化合物140.86克,叶酸60.84微克,膳食纤维17.81克,胆固醇150毫克,维生素A712.5微克,胡萝卜素2812.5微克,硫胺素0.67毫克,核黄素1.54毫克,烟酸11.8毫克,维生素C115毫克,维生素E10.03毫克,钙1115.46毫克,磷1132.5毫克,钾3530.67毫克,钠1664.03毫克,碘20.77微克,镁269.21毫克,铁6.99毫克,锌6.72毫克,硒23.17微克,铜1毫克,锰1.72毫克, 西红柿浆汤的做法，西红柿浆汤怎么做 |
| 制作西红柿浆汤的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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