鸡窝蛋是一道微波食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡窝蛋的做法，协助您做出美味可口的鸡窝蛋。
| 鸡窝蛋的做法 |
| 1.芽菜铺在容器中。 2.鸡蛋打入小碗中，再倒在芽菜上。 3.牙签戳刺蛋黄，罩上微波薄膜或盖子，高火2.5分钟。 4.加入精盐、酱油、绍酒，即可食用。 |
| 鸡窝蛋说明： |
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工艺：烤 口味：咸鲜味 |
| 鸡窝蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋300克 大白菜(小白口)200克 辅料： 调料：酱油2克 黄酒5克 盐1克 |
| 鸡窝蛋怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 鸡窝蛋的热量 |
| 能量374.56千卡,蛋白质42.69克,脂肪26.6克,碳水化合物14.2克,叶酸339.9微克,膳食纤维1.8克,胆固醇1755毫克,维生素A712微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.88毫克,烟酸1.66毫克,维生素C38毫克,维生素E5.94毫克,钙261.59毫克,磷465.13毫克,钾744.18毫克,钠972.61毫克,碘81.65微克,镁55.89毫克,铁8.01毫克,锌3.97毫克,硒44.59微克,铜0.6毫克,锰0.5毫克, 鸡窝蛋的做法，鸡窝蛋怎么做 |
| 制作鸡窝蛋的小贴士： |
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