三样汤是一道家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三样汤的做法，协助您做出美味可口的三样汤。
| 三样汤的做法 |
| 1. 把咸雪里蕻洗净（去掉些咸味），切成丁；2. 黄豆芽去皮洗净；3. 将豆腐切成1厘米见方的小丁；4. 坐锅点火放油，油烧开后放入黄豆芽、小海米（虾米）、豆腐，改小火炖10分钟，再加入盐、味精调味，即可出锅。 |
| 三样汤说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 三样汤的制作材料 |
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主料：腌雪里蕻100克 黄豆芽150克 豆腐(北)150克 辅料：虾米30克 调料：大豆油15克 味精2克 盐3克 大葱5克 |
| 三样汤怎么做好吃 |
| 三样汤的热量 |
| 能量458.26千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质36.94克,脂肪30.53克,碳水化合物17.47克,叶酸88.32微克,膳食纤维8.67克,胆固醇157.5毫克,维生素A29.85微克,胡萝卜素143.2微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.24毫克,烟酸3.3毫克,维生素C16.15毫克,维生素E28.47毫克,钙657.26毫克,磷517.18毫克,钾939.45毫克,钠6137.23毫克,碘24.75微克,镁238.25毫克,铁12.78毫克,锌4毫克,硒28.58微克,铜1.54毫克,锰1.41毫克, 三样汤的做法，三样汤怎么做 |
| 制作三样汤的小贴士： |
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