水果粥是一道私家菜，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析水果粥的做法，协助您做出美味可口的水果粥。
| 水果粥的做法 |
| 1.苹果洗净去内核，切小块。2.菠萝每片切成6小块。3.葡萄干浸泡在红茶中，变软时捞出。4.锅中倒入奶油融解，放入苹果、菠萝和葡萄干略炒，再加入高汤5克煮开。5.最后，加入白米饭和水，改用小火煮约1分钟，并用盐和胡椒粉调味就可以了。 |
| 水果粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 标签： 【私家菜】 |
| 水果粥的制作材料 |
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主料：米饭(蒸)200克 辅料：苹果50克 菠萝50克 葡萄干20克 红茶3克 调料：盐2克 胡椒粉2克 奶油20克 |
| 水果粥怎么做好吃 |
| 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。 |
| 水果粥的热量 |
| 能量538.46千卡,蛋白质7.21克,脂肪20.31克,碳水化合物84.12克,叶酸15.65微克,膳食纤维2.66克,胆固醇41.8毫克,维生素A81.95微克,胡萝卜素137.3微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.09毫克,烟酸4.22毫克,维生素C12.24毫克,维生素E1.62毫克,钙47.02毫克,磷169.84毫克,钾481.58毫克,钠850.35毫克,碘2.21微克,镁53.49毫克,铁6.26毫克,锌2.21毫克,硒3.52微克,铜0.45毫克,锰3.29毫克, 水果粥的做法，水果粥怎么做 |
| 制作水果粥的小贴士： |
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