萝卜鸭胗汤是一道家常菜 理气调理食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜鸭胗汤的做法,协助您做出美味可口的萝卜鸭胗汤。
萝卜鸭胗汤的做法 |
1. 鸭胗剖开,用清水洗净备用;2. 大白萝卜和姜分别用清水洗净,去皮;3. 萝卜切块;4. 姜切片;5. 汤锅放在火上,倒入鲜汤烧沸,加入鸭胗、姜片、精盐,用旺火煮沸;6. 转用文火煮1小时,下入萝卜块,煮熟,淋入香油即成。 |
萝卜鸭胗汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
萝卜鸭胗汤的制作材料 |
主料:白萝卜500克 辅料:鸭肫50克 调料:香油10克 盐5克 姜5克 |
萝卜鸭胗汤怎么做好吃 |
本品需鲜汤约1000克,如果没有鲜汤可用清水代替。 |
萝卜鸭胗汤的热量 |
能量242.85千卡,蛋白质13.52克,脂肪11.15克,碳水化合物26.58克,叶酸135.36微克,膳食纤维5.14克,胆固醇76.5毫克,维生素A19.4微克,胡萝卜素108.5微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.23毫克,烟酸1.54毫克,维生素C105.2毫克,维生素E11.68毫克,钙188.45毫克,磷198.25毫克,钾1022.45毫克,钠2309.92毫克,镁82.3毫克,铁4.79毫克,锌2.93毫克,硒11.1微克,铜0.3毫克,锰0.67毫克, 萝卜鸭胗汤的做法,萝卜鸭胗汤怎么做 |
制作萝卜鸭胗汤的小贴士: |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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