香辣凉粉是一道健脾开胃食谱 家常菜 益智补脑食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析香辣凉粉的做法,协助您做出美味可口的香辣凉粉。
香辣凉粉的做法 |
1. 将白豌豆洗净,用清水泡发后,换清水,磨成细浆,用双层纱布过滤,去渣取粉浆;2. 锅置火上,烧热后放入植物油,加入水,待沸后下入粉浆不断搅拌,待粉浆逐渐浓稠后,用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片状流下,即已成熟;3. 将成熟的粉糊舀入容器中,冷却后即成凉粉,然后,把凉粉置冰箱中冷冻;4. 大蒜去皮捣蓉,加入熟植物油和适量冷开水,调成蒜泥;5. 冰糖粉碎后,加酱油溶化;6. 吃时将冷冻的凉粉切成薄片或用凉粉刮子,刮成旋子粉,分盛碗内,淋入冰糖、酱油、红油、盐、味精、花椒油、香油、蒜泥、姜汁,再撒上葱化即可。 |
香辣凉粉说明: |
工艺:其他 口味:香辣 |
香辣凉粉的制作材料 |
主料:豌豆1000克 辅料: 调料:白砂糖20克 酱油100克 盐15克 味精4克 辣椒油100克 大葱2克 大蒜(白皮)50克 香油2克 姜汁50克 花椒5克 植物油60克 |
香辣凉粉怎么做好吃 |
香辣凉粉的热量 |
能量2198.04千卡,维生素B60毫克,蛋白质83.82克,脂肪105.65克,碳水化合物260.38克,叶酸826.27微克,膳食纤维32.23克,维生素A411.87微克,胡萝卜素2453.28微克,硫胺素4.38毫克,核黄素1.08毫克,烟酸25.1毫克,维生素C143.56毫克,维生素E101.39毫克,钙340.01毫克,磷1538.21毫克,钾3823.66毫克,钠12004.48毫克,碘11.4微克,镁603.55毫克,铁26.95毫克,锌14.67毫克,硒20.63微克,铜2.46毫克,锰8.02毫克, 香辣凉粉的做法,香辣凉粉怎么做 |
制作香辣凉粉的小贴士: |
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